Cara Agar Gemuk Dan Mendapat Tubuh Ideal

“Kamu sekarang terlihat gemukan ya?” kalimat tersebut merupakan kalimat pertanyan yang biasa tapi akan terdengar menyeramkan bagi sebagian orang. Tidak hanya wanita bahkan sekarang pria pun agak terganggu jika mendapat pertanyaan seperti itu. Ada apa dengan gemuk? Kenapa ya satu kata ini sepertinya terdengar menyeramkan bagi kebanyakan orang. Padahal kalau kita mau teliti, di sisi lain ada juga orang-orang yang ingin memiliki tubuh gemuk sehingga di awal artikel ini saya mau menekankan bahwa gemuk itu anugerah yang harus disyukuri. Cara agar gemuk mungkin setiap orang berbeda-beda dan saya mau berbagi sedikit cara yang mungkin bisa membuat gemuk. Cara pertama agar cepat gemuk adalah makan tentunya. Karena salah satu faktor yang dapat membuat gemuk adalah makan. Bagi sebagian orang mungkin memiliki nafsu makan yang kurang baik sehingga untuk makan saja harus ada menu khusus atau diberikan beberapa pilihan. Nah jika kebetulan kamu adalah salah satu dari orang-orang yang agak sulit makan, harus memperbaiki nafsu makan. Motivasi supaya bisa gemuk bisa menjadi pemicu nafsu makan kamu. Dan untuk makan juga harus pilih menu makanan yang sehat ya yang mengandung unsur 4 sehat 5 sempurna. Tidak harus selalu komplit ada sayur buah dan susu tetapi paling tidak ada salah satu unsur di dalam setiap makanan yang kita makan. Karena kalau sampai salah makan makanan yang tidak sehat malah bisa menyebabkan tubuh kita sakit. Jangan pernah takut gemuk sehingga untuk makan juga harus punya jam dan porsi tertentu. Asal porsi makan nya sewajarnya tidak akan menyebabkan gemuk yang berlebihan. Setelah nafsu makan sudah bisa teratasi apakah sudah cukup? Tentu saja belum..

Cara agar gemuk yang kedua adalah bahagia. Apa hubungannya ya? Jelas itu berhubungan. Dengan kita menjalani hidup dengan bahagia, kita melihat semua sisi dari sudut pandang yang positif dan kita bisa melakukan segala sesuatu dengan baik. Bisa dibayangkan jika dalam satu hari kerja kita memilih lebih banyak murung atau marah pasti satu hari itu akan terasa panjang dan malah bisa menimbulkan hal-hal yang tidak nyaman dalam diri kita. Ketika kita bahagia kita bisa melakukan segala hal tanpa beban tapi cukup bertanggung jawab. Ketika kita bahagia juga bisa menularkan ke orang lain sehingga kita bisa menjadi penyemangat bagi orang lain. Kalau tidak percaya bisa dibuktikan kok orang-orang yang lebih sering bahagia pasti akan lebih gemuk daripada orang-orang yang sering murung atau sedih. Terkadang kita sering lupa bahwa psikologis juga berpengaruh pada kesehatan kita. Meski kita sudah banyak makan dan melakukan segala cara untuk gemuk tetapi jika kondisi hati kita tidak baik juga tidak akan berpengaruh banyak. Dan tentunya hal ini bisa dilakukan baik kaum pria maupun wanita. Gemuk juga jangan dijadikan kendala atau penghalang bagi kita untuk bisa tampil cantik atau tampan. Banyak juga orang-orang bertubuh gemuk yang tetap bisa terlihat cantik ataupun tampan. Apalagi sekarang juga tersedia distro atau toko pakaian bagi orang-orang yang bertubuh gemuk. Jadi tidak ada alasan untuk tidak percaya diri terhadap tubuh kita.

Banyak orang juga mengeluarkan kocek yang tidak sedikit hanya untuk menurunkan berat badan atau membeli resep untuk diet. Memang mungkin sekarang belum ada resep khusus untuk menggemukkan badan dan juga jangan sekali-kali mencoba mengkonsumsi obat atau vitamin untuk menggemukkan badan karena vitamin atau obat suplemen terkadang hanya sebuah cara agar gemuk yang bersifat instan sehingga dampak jangka panjang dari obat yang dikonsumsi pun bisa saja menyebabkan hal yang kurang baik. Artikel kali ini lebih mengulas dari sisi psikologi yang bisa juga membantu kita untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Ideal di sini diartikan tubuh yang sehat entah itu gemuk atau kurus . Jangan lupa bahagia ya..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *